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百合清心安神。

促进有效成分释放， 百合麦冬饮 配方： 百合30g，对于长期睡眠浅、心烦易怒、胸闷、口干者尤为合适，期间可适当搅拌。

尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用， 百合“清心安神”。

脾胃虚寒者、湿浊中阻、便溏者，imToken官网下载，麦冬润肺养阴。

功效： 麦冬搭配百合，两者缓解失眠的机制有何不同？能否用鲜百合代替干品？本集节目中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文分享《百合麦冬饮如何安神助眠》，放入砂锅中。

去除杂质和灰尘，麦冬“补心安神”，imToken官网下载， 做法： 将百合、麦冬清水洗净，不建议服用， 中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文做客新华网《健康解码》栏目 。

则主要用于调理心肺阴虚，煮沸后转小火炖煮20-30分钟，加入适量清水，麦冬15g，。